カロリーコントロール、ダイエットの秘訣！ ＴＯＰへ

たばこと肌の関係

たばこを吸っていると、肌につやがなくなり、荒れてきます。

これは、たばこに含まれているニコチンが毛細血管を収縮させ、
酸素供給を減らし、血行を悪くするからです。



また、ニコチン・タールは胃粘膜を刺激して消化吸収を悪くします。

その結果、食欲が低下し、肌に必要な栄養補給ができなくなります。

その上、メラニンの生成や着色を抑えるビタミンＣが、喫煙によって破壊されてしまいます。

肌にも健康にも悪いので、禁煙できるなら、それに越したことはありません。



たばこは何のために吸っていますか？

ストレス解消になると思って喫煙している人が多いと思いますが、
ほんとうにストレス解消になるのか・・・実はならないんですね。

すでに大阪府立大教授により学会でも発表されています。


　　惰性で吸っている人は、やめる方法を見つけることをおすすめします。
　　　　禁煙で体質改善！